Sobada ist eine traditionelle Maya-Körperarbeit. Der ganze Körper wird massiert, bewegt und gehalten. Im Mittelpunkt stehen Bauch, Becken und Körpermitte – Bereiche, die uns Halt, Verbindung und innere Ausrichtung geben.
Sobada kann körperliche Spannungen lösen, hilft zur Ruhe zu kommen und bei sich anzukommen. Besonders wohltuend kann Sobada in Zeiten von Erschöpfung, Veränderung oder Neuorientierung sein.
Sobada kann unterstützen bei:
* Verspannungen und körperlicher Anspannung
* Unruhe und dem Gefühl, zerstreut zu sein
* Erschöpfung und nach überstandenen Krankheiten
* Zeiten von Veränderung oder vor wichtigen Entscheidungen
* Beschwerden im Bereich von Becken und Körpermitte
* Kinderwunsch
* Schwangerschaft
* Wochenbett und Stillzeit
Ablauf
In einem ruhigen und geschützen Raum beginnen wir mit einem kurzen Gespräch und nehmen wahr, was dich im Moment beschäftigt.
Danach findet die Maya Massage auf dem Futon statt. Von Kopf bis Fuss wird mit achtsamen Berührungen und einem traditionellen, handgemachten Balsam massiert und gedrückt.
Zum Abschluss wird mit dem Rebozo gearbeitet. Der Körper wird umschlossen und die Körpermitte zentriert, aufgerichtet und geschlossen. Dieser Teil der Behandlung schafft einen ruhigen Übergang, um das Empfangene nach innen sinken zu lassen und bei dir anzukommen.
Anschliessend gibt es eine kurze Ruhezeit. Ein Abschlussgespräch rundet die Behandlung ab.
Eine Behandlung dauert etwa 1,5 bis 2 Stunden.
Es empfiehlt sich, Sobada über 3 Monate alle 2-3 Wochen zu empfangen.
Zeit & Kosten
CHF 140.– pro Stunde
Behandlungsdauer ca. 1.5 – 2 Stunden
Termine nach Vereinbarung
Absagen
Bitte informiere mich mindestens 24 Stunden im Voraus, wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst. Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen verrechne ich den Termin, da er für dich reserviert war.
